jak gif

też koszule kupuję lekko za duże, bo sobie myślę: "jak doj**ię trochę chociaż, to będzie dobrze wyglądać, a tak to lipa" %-) Zmieniony przez - Maksyms II w dniu 2016-01-20 18:31:11 i co dalej leży w szafie od 2013 ? /SFD/Images/2016/1/20/8f1e931a67674135b480cd014185532f.gif

sąssiedzi mówili, że jak niosłeś pod pachą to wiadro, to głowe w chmurach miałeś, taki byłeś dumny /SFD/Images/2016/1/20/2d0e6440aafa4eb795fbc219ac965cb9.gif

po co to robisz jak i tak przyniosą zwolnienie z WFU /SFD/Images/2016/2/23/63b8f62d2d854d05b53681db8d6c5a05.gif xD

po co to robisz jak i tak przyniosą zwolnienie z WFU /SFD/Images/2016/2/23/62f01b8481be409ea9d047cb7b6927c1.gif xD przecież już nie uznają %-)

jak sie nie ćwiczy to nie ma znaczenia /SFD/Images/2016/3/15/1ea06acab0f34f849d3ec14ed4afd9ab.gif %-)

dawaj polajkujemy, jak zmienisz to ja też /SFD/Images/2016/3/16/7f6159325abd4af085b33510ca69aa05.gif dodatkowo zaszczyt Mnie i Czeeśka mieć w znajomych xD

[...] Witam Wszystkich :) To już niestety koniec testu, ale na pewno nie koniec mojej dalszej walki z kilogramami. Redukcja potrwa jeszcze jakis czas, myśle ze do końca czerwca na pewno. Potem jaki będzie plan..zobaczymy :) Z tego miejsca chciałbym NAPRAWDE OGROMNIE PODZIĘKOWAĆ ZA WSPARCIE W POSTACI [...]

dokladnie ale my to polacy nie ma tez pewnosci - jak podaly badania - ze nawet w slonecznych krajach ma sie duzo witaminy D choc pewnie przyczyną jest to ze ludzie unikaja slonca nawet w lecie wiec i wtedy kiedy powinien byc wysoki ten poziome nie jest wracajac do nas - polakow tak - ani nie jemy duzo ryb chyba ze sledzie jak jest jakas [...]

ktos tam wspomnial jezeli ma sie kasr mozna prywatnie tak tez probowalem ale jak szedlem do szkolki gdzie ma byc niby poziom podstawowy a na peirwszej lekcji wszysyc rozmawiali po angielsku to ja dziekuje bylem tak w kilku i to samo wiec dziekuje wole niemiecki a do autora i reszty skoro badziewne ******ly w artykule to poco zasmiecać

Nikt nie kreci tak pelnego wiatraka jak VC (moze za wyjatkiem Steva Lobela ) pzdr.

[...] działa zupełnie inaczej” Tak z tym się zgodzę. „Ja rozumiem, że Ty brałeś Roa i po tym Ci przeszedł trądzik, tak?” TAK „A co jak mam wątły organizm i taki antybiotyk może mnie zniszczyć?” Po pierwsze to nie antybiotyk tylko pochodna Wit. A Po drugie w rękach doświadczonego dermatologa( od [...]

[...] tym roku 17 wrzesnia minela 8 rocznica mojego wyjscia z Wojska. Niewiem dlaczego co nie ktorzy uchylaja sie od wojska..? Co tego powodem ?- strach? Ja osobiscie bylem w woju jak wspomnialem wyzej Bylem w 11 Brygadzie Zmechanizowanej w Zarach (jesli ktos slyszal niegdys o "Trojkacie Bermudzkim" to wie ze w/w jednostka do tego oto [...]

Ciekawe czy sie komus przyda pewnie jak zwykle ci ktorzy to znaja na pamiec czytaja a reszta olewka

jak będziesz miał taki wkład w funkcjonowanie tego forum jak SizeXl to ci na takie niedopatrzenie ,też przymkniemy oko Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Nie mozesz kiedys sam czegos napisac tylko ciagle cos kopiujesz znalezionego w neecie ! Dał bym ci soga jak bys sam to napisał, albo cos w podobie. !!!!!!! pozdrawiam ryba_ "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w [...]

skoro chcesz sobie załatwic papiery że nie jestes odporny na stres to jak sobie później robote załatwisz jak piszesz ze wielu pracodawców tego wymaga a teraz do tematu: 1)jak zmienić kat. wojskową masz na pierwszej stronie tematu,wystarczy przeczytać. 2) wojsko zawodowe jest dla wszystkich,nie tylko dla tych co odbębniali/odbębniają 9-cio [...]

[...] zawsze mogą kręcić ,że nie doszło,ze doszło po czasie itp. troche boje sie ze znowu moga mi zrobic mlyn, sprac mozg i wkrecic ze nic nie przyjma, dlatego tez macie moze jakies rady jak sie bronic i nie dac sie wkrecic? jakies prawa mi przyslugujace albo cos podobnego? napisz mi dokładnie kiedy masz date stawienia sie do JW. Jeśli jest to [...]

Pewnie, że coś kręcisz esli chodzi o ćwiczenia siłowe to chyba faktycznie nie da się wykonac kolejnego powtórzenia, musi nastąpić przerwa jak rozumiem i znowu wykonujemy kolejną serie. moze tu bardziej chodzi jednak o te potreningowe korzysci wynikajace z wzmożonego metabolizmu??? a nie o samo spalanie tk. mięsniowej podczas tego wysiłku. Tak, [...]

yoshy - Wielkie dzięki za uwagi, coprawda wiedziałem to o czym napisałeś i już tłuamcze czemu tak a nie inaczej. Otóż tak jak napisałem ten Makrocykl to experyment który przetestowałem na sobie. Pomyślałem sobie jakby to było masować cały rok i postanowilem zaplanować dla siebie coś takiego. A że przyniosło dobre efekty to moge być tylko [...]

Chyba nie przeczytales calego postu bo tam tlumaczylem . No wiec to znaczy jak pisalem wczesniej, 4 serie po 10 powtorzen, nie rozumiesz? Prosciej sie nie da. Jak masz zapis 12 10 8 6 to oznacza ze robisz 4 serie, w pierwszej 12 powtorzen, w drugiej 10, w trzeciej 8 i na koncu w czwartej 6. Jak masz zapis 10 10 10 10, to znaczy ze kazda seria [...]